★★★★★★★
Vegane Bifteki
Köstliches griechisches Fastfood aus Pflanzen. Schnell und leicht zusammengebaut. Lecker!
★★★★★★★
Vorbereitung 15 Minuten Min.
Zubereitung 15 Minuten Min.
Gericht Fleischalternativen, Hackfleisch, Pfannengerichte
Küche Europa, Europäisch, Griechenland, Griechisch
Für die Bouletten
- 4 Stück Burgerpatties, á mind. 100 g (z. B. Wonder Burger, Beyondmeat, Food for Future)
- 2 Pkt. Fetakäse, vegan (z. B. Bedda, Food for Future)
- n. B. Raps-, Oliven- oder Sonnenblumenöl (zum Braten)
Topping
- 4-5 Zweige Petersilie
- 1 Stück Zwiebel (Gemüsezwiebel oder rote Zwiebel)
Dazu
- n. B. Pommes, Kroketten oder Curlyfries (TK)
- Tipp: Krautsalat und/oder Djuvec Reis dazu reichen!
Vorbereitungen
Die Burgerpatties mit einem scharfen Messer quer halbieren, sodass jeweils zwei dünne Flächen entstehen.
Nun den veganen Feta mit einer runden Form ausstechen bereithalten.
Die Würzmischung
Für die Würze eine kleine Schale bereitstellen. Nun Rosmarin, Thymian, Knoblauch, Zimt und Salz darin abmessen und vermengen. Alle Patty-Hälften mit der Mischung gleichmäßig bestreuen.
Füllen & Braten
Die ausgestochenen Feta-Taler jeweils zwischen zwei Patty-Hälften legen und deren Ränder zusammendrücken. Anschließend mit dem Daumen die Ränder verstreichen, bis kein "Riss" mehr zusehen ist.
Mit allen Patties gleichermaßen verfahren. Ist noch Würze übrig, diese gleichmäßig außen aufstreuen.
In einer Brat- oder Grillpfanne etwas Öl erhitzen und die Patties darin 5-6 Minuten je Seite bei mittlerer Hitze braten. Gerne abdecken, sodass die Hitze bis in die Mitte der Patties vordringt.(Tipp: Der Käse wird beim Braten zwar heiß, bleibt je doch (wie auf den Fotos zu sehen) bei zu niedrigen Temperaturen fest. Wer diese schmelzen möchte, kann die Patties beim Braten abedecken, sie nach dem Braten noch in der Mikrowelle für 1-2 Minuten durchheizen oder die Bifteki bei hohen Temperaturen auf dem Grill zubereiten.)
Hashtags Bifteki ohne Käse, Bifteki vegan, Fetakäse Hacksteak, Gefüllte Frikadellen, Gefüllte Hackbällchen, Griechische Hackbällchen, Vegane Bifteki, Veganes Hacksteak