★★★★★★★
Vegane Albondigas
Super deftige fleischfreie Tapas: spanische Albondigas auf Basis von Fleischersatz. Besonders würzig!
★★★★★★★
Vorbereitung 15 Minuten Min.
Zubereitung 30 Minuten Min.
Gesamtzeit 45 Minuten Min.
Gericht Fleischalternativen, Hackfleisch, Tapas, Vorspeise
Küche Europa, Europäisch, Spanien, Spanisch
Für die Grundmasse
- 300 g Beyond Meat Minced (veganes Hack)
- 180 g vegane Schinkenwürstchen (z. B. von LikeMeat)
- 62,5 g vegane Speckalternative (hier: Vivera)
- 1 EL Kichererbsenmehl¹ (schwach gehäuft)
Vorbereiten der Masse
62,5 g vegane Speckalternative
Den veganen Speck in sehr feine Würfelchen zerhacken (zum Größenvergleich auf dem Bild mal beides nebeneinander). Anschließend das Hack (aufgetaut) in eine große Knet-/Rührschüssel geben.
Die beiden Paprikapulver und Knoblauch hinzufügen. Anschließend eine Zwiebel schälen, halbieren und in sehr feine Würfel hacken. Ebenfalls hinzufügen.
Kräftig würzen - nicht zu zaghaft!
Nun etwas Marmite in heißem Wasser verrühren, bis sich dies aufgelöst hat, und zur Gewürz-Hack-Mischung geben.
Die Speck- und Würstchenwürfel hinzufügen und mit Kichererbsenmehl abbinden.
Die Masse kräftig durchkneten, bis ein leicht formbares Brät entstanden ist.
Formen und braten
Anschließend kleine Mengen davon abnehmen und zu gleichmäßigen Hackbällchen formen, ähnlich der Größe von Köttbullar.
In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die Bällchen darin bei mittlerer Hitze von möglichst allen Seiten knusprig-braun anbraten.
Die Sauce ist wichtig!
150 ml kräftige Gemüsebrühe
In einen separaten Kochtopf Gemüsebrühe und Weinbrand geben und aufkochen. Marmite darin auflösen, sodass diese Ähnlichkeit zu einer Fleischbrühe bekommt.
400 g Tomaten, gehackt
½ Stück Bio-Zitrone, Saft davon
Nun mit Paprikapulver würzen und gehackte Tomaten hinzufügen. 1 bis 2 Minuten köcheln lassen. Anschließend nach und nach mit Tomatenmark abbinden. Zitrone auspressen und mit dem Saft abschmecken.
Tomatensauce und Bällchen nach Belieben anrichten. Petersilie waschen, trocken tupfen und grob hacken. Dekorativ über die Bällchen streuen und mit frischem Röstbrot, weiteren Tapas oder Pasta servieren. Guten Appetit.
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