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    Sommerlicher Riesenbohnensalat

    8. Mai 2025 / No Comments

    Moin! Bist du bereit, deinen Sommer aufzupeppen? Stell dir vor: Ein herrlich frischer Riesenbohnensalat, der nicht nur deinen Gaumen, sondern auch dein Herz höher schlagen lässt. Die Sonne scheint, die Vögel singen und du genießt diesen köstlichen Salat, der nicht nur leicht und erfrischend ist, sondern auch vor Geschmack nur so strotzt. Ich vermute, so einen Salat kennst du gar nicht, oder? Lass uns gemeinsam in die Welt dieses sommerlichen Riesenbohnensalats eintauchen!

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    Herzhaft-cremige Spinatquiche

    27. März 2025 / No Comments

    Quiche ist ein wahrer Klassiker der französischen Küche und begeistert mit ihrem krossen Teig und der herzhaften Füllung. Sie ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein optisches Highlight auf jedem Tisch. Eine vegane Variante mag auf den ersten Blick herausfordernd erscheinen, doch mit den richtigen Zutaten und Techniken gelingt eine köstliche herzhaft-cremige Spinatquiche, die in Geschmack und Konsistenz dem Original in nichts nachsteht.

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    Pikanter Couscous-Salat

    20. März 2025 / No Comments

    Heute habe ich einen feinen, würzigen Salat für euch, dessen Wurzeln tief ins nordafrikanische Marokko ragen. Es geht um Couscous. Ein super schnell zubereiteter, leckerer Salat, der perfekt ist zum Grillen, für Buffets oder als Snack zwischendurch. Daher heute das Stichwort: Pikanter Couscous-Salat.

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    Vegane Tapenade

    27. Februar 2025 / No Comments

    Die mediterrane Küche steht seit jeher für eine harmonische Verbindung aus intensiven Aromen und hochwertigen Zutaten, die mit ihrer Einfachheit beeindrucken. Eines der besten Beispiele dafür ist Tapenade – eine samtige Olivenpaste, die auf den Tischen der Provence ihren Ursprung hat. Ihre würzige Tiefe, die perfekte Balance zwischen salzig und herzhaft, macht sie zu einem unverzichtbaren Bestandteil von Vorspeisenplatten, Brotaufstrichen und kreativen Gerichten. Doch während die klassische Variante oft mit tierischen Zutaten wie Anchovis zubereitet wird, zeigt die vegane Tapenade, dass die mediterrane Küche auch ohne Kompromisse pflanzlich genossen werden kann. Diese Variante bewahrt die Essenz des Originals und öffnet gleichzeitig die Tür zu einer nachhaltigen und rein pflanzlichen Ernährung.

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    13. Februar 2025 / No Comments

    Wenn du auf der Suche nach einem Salat bist, der nicht nur deinen Gaumen begeistert, sondern auch deine Geschmacksknospen zum Tanzen bringt, dann habe ich genau das Richtige für dich: würziger Hirsesalat mit Paprika! Jetzt denkst du vielleicht: „Hirse? Ist das nicht dieses langweilige Getreide, das nur als Vogelfutter dient?“ Nö, einfach nö! Hirse ist so viel mehr als das! Es ist der geheime Held deiner Küche, der darauf wartet, endlich ins Rampenlicht gerückt zu werden. Und du kannst so tolle Dinge damit anstellen…

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    Frische Gemüsebrühe, selbstgemacht und immer parat.

    1. Februar 2025 / No Comments

    Wenn ich hier von Gemüsebrühe schreibe, denkst du sicher oft an das typische Pulver, dass du im Supermarkt bekommen kannst. Eine mögliche Option, denn diese ist in vielen Fällen tatsächlich vegan und schmeckt einfach gut. Aber hast du dir schon mal überlegt, deine eigene Gemüsebrühe-Basis herzustellen? Hierzu gibt es eine einfache Möglichkeit ohne ständig stundenlang Gemüse auszukochen. Ich möchte dir zeigen, wie einfach das ist und wie du damit deine Kochkünste auf ein neues Level heben kannst. Mit nur wenigen Zutaten und etwas Salz kannst du eine köstliche und gesunde Basis für viele Gerichte kreieren. Lass uns gemeinsam loslegen!

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    Du liebst Parmesan, aber möchtest aus gesundheitlichen, ethischen oder ökologischen Gründen auf tierische Produkte verzichten? Pasta ohne Parmesankäse geht nicht? Finde ich auch. Dann bist du hier genau richtig! Ich möchte dir heute eine köstliche Alternative vorstellen, die nicht nur vegan, sondern auch unglaublich lecker ist und bei der du vermutlich voll auf deine Kosten kommst: Mein veganer Parmesan auf Nussbasis lässt dich die Geschmackswelt Italiens neu entdecken und eröffnet dir ganz neue kulinarische Horizonte.

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    Vegane Königsberger Klopse: Ein Klassiker auch in der pflanzlichen Küche

    5. September 2024 / No Comments

    Du denkst, vegane Küche sei langweilig und ohne Pfiff? Dann hast du noch keine veganen Königsberger Klopse probiert! Diese pflanzliche Version des deutschen Klassikers wird dich nicht nur geschmacklich überzeugen, sondern zeigt auch, wie vielseitig und köstlich vegane Küche sein kann. Ob du nun Veganer bist, einfach weniger Fleisch essen möchtest oder neugierig auf neue Geschmackserlebnisse bist, unsere veganen Königsberger Klopse sind die perfekte Wahl. Lass uns gemeinsam in die Welt dieser herzhaften Leckerbissen eintauchen und entdecken, wie du sie mit einfachen Tricks und den richtigen Zutaten zu einem echten Highlight auf deinem Teller machst!

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    22. August 2024 / No Comments

    Servus! Heute dreht sich alles um veganes Ranch-Dressing, das ultimative Allround-Talent in der Welt der Salatdressings und Dips. Kennst du das Gefühl, wenn du einen knackigen Salat vor dir hast, aber irgendwas fehlt noch? Genau, ein leckeres Dressing! Der entscheidende Unterschied zwischen einem appetitlichen Salat und Häschenfutter. Und hier kommt das vegane Ranch-Dressing ins Spiel, das nicht nur Salate aufpeppt, sondern auch als Dip eine echt gute Show abliefert.

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    25. Juli 2024 / 2 Comments

    Halt die Sushirolle fest, heute wird es wild mit Inari-Sushi! Klingt das nicht wie eine exotische Tanzveranstaltung in Tokio? Aber keine Sorge, wir bleiben hier bei den kulinarischen Künsten und nicht bei den Tanzschritten. Inari-Sushi mit Thunvisch ist eine meiner persönlichen Favoriten, wenn wir versuchen, Sushi und vegane Küche übereinzubringen. Es wird köstlich! Also, schnall dich an, denn wir tauchen heute in die wunderbare Welt der Inari-Sushi ein!

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