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Heftig Vegan – Einfache & schnelle vegane Rezepte für alle.,

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    Vegane Mitternachtssuppe – herzhaft, würzig und perfekt für viele hungrige Gäste

    1. Oktober 2026 / No Comments

    Kaum ein Gericht bringt Menschen so unkompliziert zusammen wie eine dampfende Schüssel Mitternachtssuppe. Sie wärmt an kalten Tagen, macht nach einer langen Feier angenehm satt und lässt sich wunderbar in größeren Mengen vorbereiten. Meine vegane Mitternachtssuppe beweist dabei eindrucksvoll, dass ein klassischer Partyeintopf auch ohne tierische Zutaten nichts von seinem herzhaften Charakter verliert. Würzige vegane Wurst, aromatisches Veggiehack, knackige Paprika,…

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    Grüne Zucchinisuppe mit Pfeffer

    7. Mai 2026 / No Comments

    Manchmal sind es genau die leisen Gerichte, die den größten Eindruck hinterlassen. Eine grüne Zucchinisuppe mit Pfeffer gehört definitiv dazu. Auf den ersten Blick schlicht, fast zurückhaltend – doch schon beim ersten Löffel entfaltet sich ein vielschichtiges Aroma, das Wärme, Frische und eine angenehme Würze miteinander verbindet. Die Kombination aus zarter Cremigkeit und der feinen Schärfe von grünem Pfeffer macht…

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  • Deftige Suppen,  Rezepte,  Suppen & Eintöpfe

    Orientalische Tomatensuppe mit Orzo

    12. Juni 2025 / No Comments

    Wenn draußen der Wind weht und du nach einer warmen Umarmung suchst, dann ist eine heiße Schüssel Suppe oft genau das Richtige. Die orientalische Tomatensuppe mit Orzo ist ein echtes Wohlfühlgericht, das genau diesen Effekt erzielt. Sie ist geschmeidig, würzig, angenehm scharf und gleichzeitig wunderbar einfach in der Zubereitung. Die Kombination aus sonnengereiften Tomaten, aromatischer Brühe und kleinen, reisähnlichen Nudeln…

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    Frische Gemüsebrühe, selbstgemacht und immer parat.

    1. Februar 2025 / No Comments

    Wenn ich hier von Gemüsebrühe schreibe, denkst du sicher oft an das typische Pulver, dass du im Supermarkt bekommen kannst. Eine mögliche Option, denn diese ist in vielen Fällen tatsächlich vegan und schmeckt einfach gut. Aber hast du dir schon mal überlegt, deine eigene Gemüsebrühe-Basis herzustellen? Hierzu gibt es eine einfache Möglichkeit ohne ständig stundenlang Gemüse auszukochen. Ich möchte dir…

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    Gochujang-Suppe mit Tomaten

    25. April 2024 / No Comments

    Bist du bereit für eine kulinarische Reise in die Welt der asiatischen Aromen? Dann schnall dich an, denn heute möchte ich dir eine fantastische und zugleich blitzschnelle Suppenkreation vorstellen: die Gochujang-Suppe mit Tomaten! Eine frische, kalorienarme und proteinreiche Mahlzeit in rund 15 Minuten. Ist das was? Lass uns das näher beleuchten.

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    Spargelessenz mit Tortellini

    21. März 2024 / No Comments

    Bist du bereit für eine kulinarische Reise, die deine Sinne belebt und deinen Gaumen verzaubert? Dann lass mich dir von einem wahren Frühlingszauber auf dem Teller erzählen: der Spargelessenz mit Tortellini. Diese köstliche Vorspeise ist perfekt für festliche Anlässe und wird deine Gäste mit ihrem raffinierten Geschmack und ihrer frischen Leichtigkeit begeistern. Noch dazu ist sie wirklich einfach und schnell…

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    Schnelle japanische Frühstückssuppe

    15. Februar 2024 / No Comments

    Guten Morgen! Schön, dass du da bist. Stell dir vor, die ersten Sonnenstrahlen bahnen sich ihren Weg durch die zarten Nebelschwaden eines japanischen Morgens, werfen vorsichtige Schatten eines fein verzierten Schreins und in der Luft liegt der verlockende Duft einer frisch zubereiteten herzhaften Köstlichkeit. In Japan ist es keine Seltenheit, den Tag mit einer herzhaften Suppe zu beginnen, und heute…

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    Kalte Joghurtsuppe mit Kräutern

    13. Juli 2023 / No Comments

    Stell dir vor, du bist an einem warmen Sommertag auf der Suche nach einer leichten und erfrischenden Mahlzeit, die dir eine angenehme Abkühlung verschafft. Wie wäre es mit einer köstlichen kalten Joghurtsuppe mit Kräutern? Nicht ganz Suppe, nicht ganz Zaziki, aber eine tolle Mischung aus beidem. Diese Suppe ist nicht nur erfrischend, sondern auch vegan, denn sie wird auf Basis…

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    Bunte Miso-Suppe mit Tofu

    14. Oktober 2021 / No Comments

    Genug Fastfood in der letzten Zeit. Zur Abwechslung möchte ich euch auch mal etwas gesundes veröffentlichen, dass sowohl herzhaft als auch lecker -ach ja- und heftigvegan ist. Heute bewegen wir uns mal seit langem wieder in asiatische Gefilde. Warum? Weil es dort unfassbar tolle Rezepte gibt, die herzhafte Noten mit frischesten Zutaten wunderbar kombinieren. Noch dazu ist dieses Rezept low-Carb…

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    Serbische Bohnensuppe – deftig und vegan

    28. Januar 2021 / 2 Comments

    Hättest du nicht auch mal wieder Lust auf einen richtig deftigen Eintopf? Ich meine, zur kalten Jahreszeit (auch in Deutschland bald wohl eher eine Art Regenzeit 😉 ist ein Eintopf doch genau das Richtige um sich aufzuwärmen. Mehr noch. Die Kombination von Paprika, pflanzlichem Hack und einer deftigen veganen „Fleischbrühe“ macht dieses Gericht so unglaublich herzhaft und schmackhaft. Hier: Serbische…

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