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Heftig Vegan – Einfache & schnelle vegane Rezepte für alle., Heftig Vegan – Einfache & schnelle vegane Rezepte für alle.,

Heftig Vegan – Einfache & schnelle vegane Rezepte für alle.,

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    Zarte Falafel

    6. Februar 2021 / No Comments

    Kennst du Falafel? Als Omnivore (sog. „Allesfresser„) ist mir der Begriff immer mal wieder begegnet doch wurde von Döner und Co. überschattet. Inzwischen kann ich ein bisschen mehr damit anfangen und muss gestehen, dass ich die kleinen Dinger wirklich liebgewonnen habe und schätzen gelernt. Es sind Bällchen aus Kichererbsen, ähnlich meinen Linsenbällchen, die mit Gewürzen und Kräutern nach belieben zubereitet…

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    Bechamel-Brote

    5. Januar 2021 / No Comments

    Ich hoffe du magst Zwiebeln. Denn dieses Gericht steckt voll von dem herzhaft-frischen Duft saftiger Zwiebeln und das gleich mehrfach: rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln und Lauch obenauf machen diese Bechamel-Brote zu einem würzig-herzhaften Snack. Eine, wie ich finde, schöne Alternative zu Pizza und Flammkuchen.

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    Mediterraner Flammkuchen Sriracha

    10. Dezember 2020 / No Comments

    Zu meinen absoluten Lieblingssaucen gehört neben Aioli und selbstgemachter Mayonnaise definitiv Sriracha-Sauce. Ich würze gerne Gerichte damit um ihnen eine kräftige Schärfe zu verleihen, serviere die Sauce als Option zu Sandwiches, Burgern, Pizza und Co. Und in diesem Fall habe ich ihr sogar ein Flammkuchenrezept gewidmet. Daher solles hier heute um folgendes gehen: Einen mediterranen „Flammkuchen Sriracha“.

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    Rajma Dhal – Indisches Bohnen Dal

    8. Dezember 2020 / 2 Comments

    Wie mir inzwischen bekannt ist, ist Dal oder Dhal ein absoluter Klassiker in der veganen Küche. Und tatsächlich finde ich, dass es nie langweilig wird. Die Vielfalt der Gewürze, die Aromen und die möglichen Zutaten können so stark variiert werden, dass man es in vermutlich Tausend Variationen kochen kann. Um die Beweisführung zu erbringen, gibt es in diesem Artikel ein…

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    Pide mit Hack (Kiymali Pide)

    5. Dezember 2020 / No Comments

    Heute widmen wir unsere Aufmerksamkeit wieder eine meiner Lieblingsküchen: Der Türkischen Küche. Neben der gewöhnlichen italienischen Pizza und dem türkischen Pendant, dem Lahmacun, gibt es nämlich noch bedeutend mehr zu entdecken. Deswegen möchte ich euch, wenn ihr es noch nicht kennt, mit dem Pide bekannt machen. In disem Fall veganes Hack, viel Paprika, Zwiebeln, Knoblauch und unmengen gewürze. Kurzum: Veganes…

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    Muhammara (gerösteter Paprikaaufstrich)

    21. November 2020 / 2 Comments

    Wenn du Dips liebst, die gleichzeitig herzhaft, aromatisch und ein wenig exotisch schmecken, solltest du Muhammara unbedingt kennenlernen. Die tiefrote Paprikapaste aus der Küche des Nahen Ostens verbindet süßliche Röstaromen von gegrillter Paprika mit nussiger Tiefe und einer angenehm würzigen Schärfe. Schon der erste Löffel zeigt, warum dieser Aufstrich in vielen Ländern rund um das östliche Mittelmeer so beliebt ist.…

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    Lowfat Chili-Cheese-Burger

    17. November 2020 / No Comments

    Wie du vielleicht mitbekommen hast, verzichte ich wenn immer möglich auf Fett im Essen. Dies hat hauptsächlich gesundheitliche Beweggründe. Dennoch kommt es auch bei mir vor, dass ich Lust verspüre, auf etwas verboten leckeres. Fastfood ist da ganz vorn mit dabei. Doch man kann es auch in fettarm zubereiten. Dabei klingt es wie ein Widerspruch in sich, ist Fastfood doch…

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  • Hauptspeisen,  Pastagerichte,  Rezepte

    Bolognese-Muscheln in Spinatrahm

    31. Oktober 2020 / No Comments

    Du hast sicherlich schon häufig spinatgefüllte Muschelnudeln in Tomatensauce gesehen. Dies sind im Internet sehr beliebte Gerichte, weil sie appetitlich aussehen und stark mit dem rot-grünen Farbkontrast spielen. Beste Beispiele sind Gerichte von Bianca Zapatka oder von Jörg und Nadine auf eat-this.org. Ich habe mir überlegt, diese Idee einfach mal umzudrehen. Auf diese Weise entstand dieses leckere Rezept: Bolognese-Muscheln in…

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  • Getreide & Co.,  Hauptspeisen,  Reis,  Rezepte

    Dinkelpfanne mit Thymian

    15. Oktober 2020 / No Comments

    Vielleicht hast du auch schon mal im Regal beim Reis und Couscous die Aufschrift „Dinkel wie Reis“ gesehen. Ein Produkt, dass es von verschiedenen Herstellern gibt und tatsächlich verwendet werden können soll wie Reis. Ich dachte immer, mir fehle ein wenig die Kreativität für sowas. Inzwischen gehört kreatives Kochen jedoch zum Alltag und für alle, die „Dinkel wie Reis“ schon…

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  • Flammkuchen,  Getreide & Co.,  Hauptspeisen,  Lieblingsrezepte,  Pizza, Flammkuchen & Co.,  Rezepte

    Knuspriger Flammkuchen mit Feigen

    3. Oktober 2020 / No Comments

    Flammkuchen kennt vermutlich jeder, oder? Diese knusprigen Teigfladen mit Creme Fraiche, Zwiebeln und Unmengen Speck? Ich weiß, dass viele vegane Foodblogs Flammkuchen in ihren Artikeln aufgreifen. Ich möchte das auch. Allerdings kann ich mich mit Alternativen zu Schinkenspeck nicht besonders gut anfreunden. Allen vorran Räuchertofu. Daher schreibe ich über eine ganz andere Flammkuchen-Idee: Knuspriger Flammkuchen mit frischen Feigen. Das wird…

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