• Hauptspeisen,  Pastagerichte,  Rezepte

    Hummus-Spaghetti mit frischem Topping

    Manchmal bringen die einfachsten Ideen die aufregendsten Gerichte hervor. Stell dir vor, du kombinierst das samtige, würzige Aroma von Hummus, wie cremigen Petersilien-Hummus oder scharfen Harissa-Hummus, mit der wohltuenden Vertrautheit von Pasta. Das klingt vielleicht ungewöhnlich, aber genau dieser kreative Twist macht Hummus-Spaghetti zu einem einfachen und großartigen Geschmackserlebnis. Mit einem frischen Topping aus Knoblauch, Tomaten und Petersilie wird dieses…

  • Rezepte,  Trockenware & mehr,  Vorratskammer

    Veganer Parmesan

    Du liebst Parmesan, aber möchtest aus gesundheitlichen, ethischen oder ökologischen Gründen auf tierische Produkte verzichten? Pasta ohne Parmesankäse geht nicht? Finde ich auch. Dann bist du hier genau richtig! Ich möchte dir heute eine köstliche Alternative vorstellen, die nicht nur vegan, sondern auch unglaublich lecker ist und bei der du vermutlich voll auf deine Kosten kommst: Mein veganer Parmesan auf…

  • Hauptspeisen,  Pastagerichte,  Rezepte

    Vegane Käsespätzle

    Wenn du an Käsespätzle denkst, läuft dir wahrscheinlich direkt das Wasser im Mund zusammen. Diese Mischung aus butterweichen Spätzle, herzhaftem Käse und knusprigen Röstzwiebeln ist für viele der Inbegriff von Comfort Food. Aber wie bitte soll das vegan funktionieren? Kein Käse, keine Butter – kann das wirklich schmecken? Ich verrate dir heute, warum du genau das ausprobieren solltest und wie…

  • Hauptspeisen,  Kartoffelgerichte,  Rezepte

    Fränkische Kartoffelknödel

    Willkommen in der wunderbaren Welt der fränkischen Kartoffelknödel! Wenn du schon einmal über das magische Talent von Kartoffeln nachgedacht hast, dann bist du hier genau richtig. Diese weißgoldenen Wunderkugeln sind nicht nur ein kulinarisches Basic und Must-have, sondern bieten dir auch eine fantastische Möglichkeit, traditionelle deutsche Küche in einer veganen Variante zu genießen – wenn dein Rezept nicht sogar schon…

  • Fleischalternativen,  Hackfleischalternativen,  Hauptspeisen,  Rezepte

    Vegane Königsberger Klopse: Ein Klassiker auch in der pflanzlichen Küche

    Du denkst, vegane Küche sei langweilig und ohne Pfiff? Dann hast du noch keine veganen Königsberger Klopse probiert! Diese pflanzliche Version des deutschen Klassikers wird dich nicht nur geschmacklich überzeugen, sondern zeigt auch, wie vielseitig und köstlich vegane Küche sein kann. Ob du nun Veganer bist, einfach weniger Fleisch essen möchtest oder neugierig auf neue Geschmackserlebnisse bist, unsere veganen Königsberger…

  • Bratlinge & Frikadellen,  Fleischalternativen,  Hauptspeisen,  Rezepte

    Paprika-Tofu-Bratlinge (köstliche Veggie-Frikadellen mit Paprika)

    Hast du auch schon einmal vor deinem gefüllten Kühlschrank gestanden, hast dir gedacht „Nicht schon wieder Nudeln mit Tomatensauce!“ und dich nach etwas Neuem, Aufregendem gesehnt? Du willst etwas, das nicht nur lecker auf deinem Teller aussieht, sondern auch deinem Körper Gutes tut und obendrein noch so flexibel ist wie ein Yoga-Lehrer? Dann mach dich bereit, denn wir begeben uns…

  • Hauptspeisen,  Kartoffelgerichte,  Rezepte

    Pesto-Drillinge aus dem Ofen: Sommerlicher Genuss ohne Kochstress!

    Moin! Hast du schon einmal einen kulinarischen Sommertraum erlebt, der so einfach und lecker ist, dass du dich fragst, warum du nicht schon früher darauf gekommen bist? Nein? Dann mach dich bereit für das Wunder der Pesto-Drillinge aus dem Ofen! Ja, du hast richtig gehört – wir reden hier von gebackenen Kartoffeln, die deinen Gaumen tanzen lassen! Ich frage mich…

  • Auf das Grillrost,  Grillen,  Rezepte

    Zucchini-Päckchen mit mariniertem Tofu: Ein Sommer-Highlight!

    Der Sommer klopft an die Tür und bringt uns nicht nur Sonnenschein, sondern auch die perfekte Ausrede, um alles zu grillen, was nicht bei drei auf den Bäumen ist. Wenn du also bereit bist, deinem Grill eine kleine Aufmerksamkeit zu schenken (und deinem Gaumen natürlich), dann sind Zucchini-Päckchen mit mariniertem Tofu deine neue Geheimwaffe! Was du beachten musst und welche…

  • Brotzeit & Frühstück,  Herzhaftes Frühstück,  Rezepte

    Gebratene Tofuschnitten mit frischem Topping

    Bist du auf der Suche nach einer leckeren und gesunden Mahlzeit, die dich sowohl mit Energie versorgt als auch deinem Körper wichtige Nährstoffe liefert? Dann solltest du unbedingt diese gebratenen Tofuschnitten mit ihrem frischen Topping ausprobieren! Diese schmackhaften Tofuschnitten sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern bieten auch eine Fülle von ernährungsphysiologischen Vorteilen. Darüber hinaus ist das der Beweis schlechthin, dass…