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Fruchtiges, veganes Frühstück

Neueste Rezepte

Vegane Blaubeermuffins

Vegane Blaubeermuffins

Hast du dich jemals gefragt warum wir mit einem Blaubeermuffin automatisch die Vereinigten Staaten von Amerika assoziieren? Ich habe heute ein tolles Rezept für dich im Schlepptau für fettarme, luftige vegane Blaubeermuffins. Allerdings möchte ich auch meiner Frage nach der Assoziation nachgehen. Darum geht es heute!

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Kaltes Pfirsich-Süppchen mit Hafer

Pfirsich-Süppchen mit Hafer

Wenn du Lust hast auf viel Frucht, es sättigen und lange anhalten soll – dann wäre diese Idee vielleicht etwas für dich: Pfirsich-Süppchen mit Hafer. Ich habe Pfirsiche mit Haferflocken und verschiedenen Samen kombiniert und mit Soja-Joghurt getoppt. Eine echte Leckerei!

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Mango Hafer Jar

Mango Hafer Jar

Ich hatte irgendwie wenig Lust auf ein klassisches Müsli und habe mir mal eine besondere Form dafür überlegt die wieder ein wenig mehr Spaß am Müsli weckt: Den Mango Hafer Jar. Ein Schichtmüsli aus Haferflocken, Joghurt und eingelegten Chiasamen sowie geeistem Mango-Pürree! Es kommt einem eher vor wie ein Dessert als ein Frühstück. Das hat doch seinen Reiz?

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Melonen-Salat mit Beeren

Wisst ihr eigentlich, was das Hauptproblem beim Essen von Obst ist? Warum es uns so schwer fällt täglich ausreichend Rohkost zu uns zu nehmen? Es ist eigentlich ganz einfach. Denn mit diesem einfachen Trick wirst du automatisch mehr Rohkost essen. Es ist ganz einfach.

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